瑞丽思特遮光帘：一键 “暗灯”，和睡眠不足说拜拜

近日，广东热线接到不少市民反馈，称被失眠问题困扰。随着生活节奏加快，失眠人群日益增多。《2025 年中国睡眠健康调查报告》显示，近半数成人受睡眠问题困扰。失眠不仅让人白天精神萎靡、注意力下降，长期下去还可能增加患高血压、糖尿病、焦虑抑郁等疾病的风险。

因此深圳市瑞丽思特窗饰有限公司近期推出的瑞丽思特遮光帘在市场上引发了广泛关注，为众多饱受睡眠困扰的人群带来了福音。

在众多影响睡眠的因素中，夜间光线干扰不容忽视。瑞丽思特遮光帘凭借其独特设计和先进技术，成为改善睡眠环境的有力武器。公司采用先进的多层复合结构技术，如酒店遮光帘的三层复合结构，遮光率高达 95% 以上，部分高端产品的五层复合结构更能将室内照度在完全闭合时降至 5lux 以下。无论是清晨扰人的阳光，还是夜晚街道的灯光，都能被有效阻挡，让房间瞬间进入 “暗夜模式”，为睡眠创造理想的昏暗环境。

2024 年 8 月发表在《睡眠医学》期刊上的研究指出，光线通过视网膜下传至下丘脑，抑制褪黑素正常分泌，进而影响激素调节和代谢过程，干扰睡眠。视网膜中的固有感光神经节细胞对短波蓝光特别敏感，而 LED 屏幕、节能灯等发出的蓝光，会向大脑发出 “还是白天” 的错误信号，减少深度睡眠。

不少用户在安装瑞丽思特遮光帘后反馈，睡眠质量得到了显著提升。过去常因光线干扰半夜醒来的情况大幅减少，清晨也不再被阳光过早叫醒，睡眠时间更充足，醒来后精神饱满。瑞丽思特窗饰有限公司已凭借其丰富的行业经验，为 30 多个城市的连锁酒店打造专属窗帘产品，其遮光帘的优良性能在酒店场景中得到了充分验证

瑞丽思特建议，营造良好睡眠环境对改善失眠至关重要。除使用遮光帘，保持卧室安静、控制室内温度在 18 至 22℃、睡前 1 小时远离电子设备等也有助于提升睡眠质量。若失眠问题严重，应及时寻求专业医生帮助。

对于受失眠困扰的人来说，一款合适的遮光帘或许只是改善睡眠的第一步，但这小小的改变，却能为人们带来很大的安心。希望更多人能找到适合自己的睡眠方式，拥有高质量的睡眠。