“晨起三片姜，如喝人参汤” — 告别宫

姐妹们,小腹肥胖困扰了许多女性,大部分的原因是寒湿、湿热两种体质。

寒湿体质的肥胖主要表现是水肿型肥胖,腹部肉多酸软,臀部、大腿浮肿,主要原因是寒湿体质人群脾胃相对虚寒,消化能力较差、代谢率低脂肪易囤积,导致发胖。

推荐一款很适合姨妈期间喝,喝了可以缓解姨妈痛,对姨妈量少的也是很有帮助!最最最重要!!的是喝了这杯茶汤 还能轻松刮油!即养生又养姨妈,简直不要太棒啦!

材料准备

苹果一个,红枣5颗,姜两三片,

枸杞5粒要是想要放红糖的姐妹可以放个20克,我一般非姨妈期不放!

 怎么做呢?做法很简单

1、把苹果切成片,生姜切两三片,红枣去核;

2、将苹果、生姜、红枣、红糖放入养生壶中,按花茶模式煮15分钟;

3、关火以后两三分钟把枸杞放入壶中,再等五分钟就可以喝啦!

○注意煮在里面的苹果、红枣、枸杞都是可以吃掉的,

    拒绝×浪费哦!最后祝愿姐妹们在夏天都能拥有A4腰,

甩掉肥膘膘~

同时也推荐一下秀姜纺的姜块哦!效果是非常不错的,可以作为姜茶的首选!希望各位姐妹们一个月后来反馈真实情况哦,祝各位姐妹们身体健康、越来越美丽啦!!