中科院瑜伽疗法研究亮相国际顶流学术会议，助理青少年抗抑郁症状

中国创新研究亮相国际舞台

中科院心理所陈恒生博士携手中国瑜伽疗法协会

为青少年抑郁症状干预提供“非污名化”新路径

近日,一项名为《基于瑜伽疗法的身心放松操对改善青少年抑郁症状的实践性研究》的中国创新科研项目,获得国际顶级学术盛会——“PRCP & WACP 2025联合大会”的正式邀请,将于今年9月25日至27日在日本东京进行全球首发。该项目由中国科学院心理研究所陈恒生博士主导,标志着我国在青少年心理健康非药物、非污名化干预领域的研究成果首次获得世界精神病学与文化精神病学界的广泛关注。

**跨界合作,探索东方智慧新方案**

该项目自2024年7月1日正式立项,汇聚了多方顶尖力量。由陈恒生博士领衔,联合世界卫生组织《瑜伽指导基准》制定专家木村慧心博士,并携手中国瑜伽疗法协会,共同组成跨学科、跨文化的科研团队。研究旨在将古老的瑜伽智慧与现代循证心理学相结合,开发出一套适合中国青少年在校内进行的标准化“身心放松操”。

项目突破了传统心理咨询或药物治疗的模式,尝试以一种无标签、易参与的身心锻炼方式,帮助青少年缓解压力、改善情绪。中国瑜伽疗法协会作为重要合作方,为项目提供了专业的疗法体系支持和人才保障。

**成果初显,校园群体干预获实证支持**

在过去的数月里,研究团队已在国内多所初、高中成功完成了严谨的“对照组实验”。初步数据显示,通过定期参与该套身心放松操的训练,实验组青少年的抑郁、焦虑、甚至成绩提升等相关核心症状指标出现了**具有统计学意义的显著改善**。多项数据论证成果表明,这种以“学校”为场景、“群体教学”为方式的干预模式,不仅可行,且效果积极。

尤为重要的是,这种在自然校园环境中开展的集体活动,有效避免了传统心理干预可能带来的“污名化”压力,使学生在无心理负担的状态下受益,为大规模推广提供了可能。

**亮相顶会,中国专家团贡献全球心理健康**

“PRCP & WACP 2025联合大会”是世界精神病学协会(WPA)与世界文化精神病学协会(WACP)的联合会议,是全球精神卫生领域最高级别的学术盛事之一。本次大会特邀该项目进行发表,充分体现了国际学界对这一创新研究方向的高度认可。

陈恒生博士将作为首位在该联合大会上发表主题报告的中国专家,向全球同行详细介绍研究的理论框架、实践方法及实证数据。同时,作为项目一线执行的中国注册瑜伽疗法指导师印轩凝老师也将同行参会。他们的亮相,将成为中国心理学界走向世界舞台的一个重要里程碑。

**展望未来:跨界融合开启新篇章**

瑜伽疗法自2019年引入中国后,在专业人才培养和体系化建设上稳步发展,目前已培养了近百名专业的瑜伽疗法指导师。此次与中国最高学术研究机构——中科院心理研究所的成功合作,是一次典型的“跨界融合”典范。它不仅验证了瑜伽疗法在严谨科研框架下的有效性,更开创了心理学与身心实践学科协同创新的新模式。

随着该项目在国际舞台的发布,这一源自东方的“身心同治”方案,有望为全球日益严峻的青少年心理健康问题,贡献一份独特的中国智慧与可行的中国方案。