1.蜂蜜与很多食物具有相克的特性,所以大家在食用蜂蜜时一定要注意,像李子、大葱、韭菜、豆浆、豆腐、大米等这些食物都是不能和蜂蜜一起食用的!
2.食用蜂蜜时,用温水泡开即可。不要用沸水冲泡蜂蜜,沸水冲泡会破坏蜂蜜本身具有的营养价值,还会破坏蜂蜜的口感、香味。
3.在感冒时,也不宜食用蜂蜜,蜂蜜会破坏感冒的效果哦。
4.不要在空腹时饮用蜂蜜水,不利于身体吸收蜂蜜的营养物质。
5.喜欢和蜂蜜的朋友,每天的蜂蜜摄入量不能超过100ml,记住不能超过这个数值哦
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